מדריך למתאמן החדש בחדר כושר: כך תתאים את סוג האימון לגופך

האם ההבדלים הפזיולוגים צריכים להנחות אותנו במהלך אימון? צאלה אברוני, מאמנת כושר ויועצת תזונה על פעילות גופנית על-פי מבנה הגוף

כושר
כושר | צילום: פרטי

דני רופ מביא את החדשות החמות ומציג את הסיפורים המעניינים בתוכנית בוקר יומית בערוץ 10. בתוכנית מתארחים, פוליטיקאים, מומחים, פרשנים ואנשים שונים שמביאים את סיפוריהם האישיים לידיעת הציבור.

 

 

צפו בתוכניות הבוקר של אורלי וגיא

 

כל העדכונים בעמוד הפייסבוק של אורלי וגיא