מוצר ביום: דנונה שובע

הקיץ ידוע בחוגים מסויימים גם כעונת הדיאטות, ולפיכך, גם השנה התמלאו המדפים בסופר במוצרי חלב מופחתי קלוריות ונטולי שומן. אך הפעם אפשר לראות התמקדות במוצרים בעל ערך תזונתי גבוה, אשר אמורים להקל ולשפר את תהליכי העיכול, על מנת ליעל את הירידה המבוקשת במשקל.

אל מלחמת הדיאט בדיאט מצטרפת השבוע חברת דנונה, עם הפיתוח החדש והמושקע - "דנונה שובע0% שומן". על פי פרסומי החברה, המוצר הוא "חידוש עולמי, פרי פיתוח ייחודי של מרכז המחקר של חב' דנונה בצרפת. היוגורט מכיל 'EFP' - שילוב ייחודי של רכיבים שהוכחו מדעית כמסייעים לתחושת שובע לאורך זמן".

ניסוי וטעימה

בלי הרבה הקדמות, תפסנו את אחת מהכותבות במערכת, והפקדנו בידיה גביע של 'דנונה שובע' לשעת חירום. הנסיינית בעל כורחה שמחה על ההזדמנות, היות ובכל מקרה הרעב כבר החל להציק לה. כאן יש לציין כי דאגנו להפקיד את המוצר בידיה של בחורה בעלת תיאבון נורמלי לחלוטין, ולא אחת שסולדת ממזון או בעלת קיבה ללא תחתית.

לטענת הנסיינית שלנו, טעמו של היוגורט היה סטנדרטי לגמרי. המרקם נעם לה, היות וצפו בתוך היוגורט חתיכות תות קטנות - יתרון או חיסרון, תלוי בהעדפה האישית. יחד עם זאת, לא היה ביוגורט הזה שום דבר טעים בצורה יוצאת דופן. "סתם יוגורט", כלשונה.

התוצאות
כעבור שעה קלה, הכתבת חזרה אלינו עגומה משהו, וטענה כי היא שוב רעבה. אמנם התיאור "תחושת שובע לאורך זמן" מעורפל למדי, אבל היינו בטוחים כי הזמן יהיה קצת יותר ארוך משישים דקות. אם כך - כאן נחתם הסיפור. יוגורט שלא מצליח להשביע אישה ממוצעת במשך יותר משעה, לא אמור להיקרא "משביע". ואם צריך לאכול אותו אחרי ארוחה מסודרת על מנת שיפעל כמו שצריך, אזי נשאלת השאלה - בשביל מה צריך אותו בכלל?

יתרון: מרקם נעים.
חיסרון: לא משביע, שזו היתה כל הפואנטה.
שורה תחתונה: עדיף לאכול ירקות.

בסדרת דנונה שובע 4 מוצרים בטעמים תות או אננס:
מחיר מומלץ למארז רביעייה - 14.90ש"ח.
מחיר מומלץ לגביע בודד - 3.85 ש"ח

איך לשמור על תחושת השובע

1. אכלו יותר מזונות העשירים בחלבונים, אשר נשארים זמן רב יותר בקיבה (בשרים למיניהם, ביצים, מוצרי חלב וקטניות)

2. אכלו יותר מזונות בעלי קצב קליטת סוכר איטי, דוגמת פירות, דגנים מלאים ומוצרי חלב. עליה מהירה של רמת הסוכר בדם מחדשת את תחושת הרעב.

3. הגדילו את נפח הארוחות על ידי שתיה (רצוי מים), סלט ומרק.

4. אכלו מזונות העשירים בסיבים תזונתיים ופרוביוטים, דוגמת ירקות ופירות, דגנים מלאים וקטניות.

הטיפים באדיבות ענבל קרקו, הדיאטנית הראשית של שומרי משקל.