מדריכת היוגה המבוגרת בעולם חושפת את הסוד לחיים ארוכים

טאו פורצ'ון-לינץ', בת 98, מתעוררת כל בוקר ב-5 כדי ללמד יוגה. מדריכת היוגה המבוגרת בעולם, נולדה בהודו וחיה כיום בניו יורק, חושפת את המנטרה לפיה היא חיה חיים ארוכים.

"הכל אפשרי, ושום דבר הוא לא בלתי אפשרי" מסכמת פורצ'ון-לינץ'. "כל בוקר כשאתם קמים, תגידו לעצמכם 'זה הולך להיות היום הכי טוב של חיי' וכך הוא גם יהיה", הוסיפה.

טאו, שמעבירה קורסי יוגה כבר 75 שנה, פורסת את משנתה בפנינו וטוענת שצריך לדעת שהאושר בחיים הוא בתוכנו. "תחיו את זה, תאמינו בזה" מסכמת לינץ'. "היוגה לא רק שומרת על הכושר הגופני שלי, אלא גם על הכושר המנטלי ועל בריאות הנפש", הוסיפה.

כמו כן, טאו מספרת כי היא שומרת על תפריט צמחוני המורכב ממנות קטנות, והיא משלבת כוס יין ומעט שוקולד מידי פעם. מלבד יוגה, טאו גם רוקדת ריקודים סלונים, הייתה דוגמנית בעברה, ואף שיחקה בסרטים כגון "הפעם האחרונה שלי בפריז", בכיכוכבה של אליזבת' טיילור. אז מתי אתם זזתם מהמחשב לאחרונה?

<< איך לא חשבו על זה קודם? פריצות הדרך בתחום הרפואה שכדאי שתכירו