4 מאכלים שחובה להכיר ולהכניס לתפריט ואחד שחובה להפסיק לאכול
הכירו את היוגורט שעשיר בחיידקים הטובים, הסיבים שיעזרו לכם לשבוע, הקמח ללא גלוטן עם הסידן והברזל והתורמוס ותגידו ביי לאגבה
לבחור נכון עם מיכל צפיר | 09.07.2018
יוגרט | צילום: אינסטגרם
הנה כמה מאכלים שאתם צריכים להכניס להכיר יותר טוב ולהכניס לתפריט שלכם, לפי התזונאית הקלינית שירי נקש שטוענת שכפיר, הוא יוגורט עשיר בחיידקים פרוביוטיים, שידידותיים למערכת העיכול וככל שיש לנו יותר, אנחנו מחזקים יותר את מערכת העיכול. הכירו גם את הקמח טף ללא גלוטן, התורמוס והסובין ויתרונותיהם. צפו בוידאו המלא בראש הכתבה.