הטרנד שיעזור לכם לנקות את הגוף אחרי פסח ולרגל האביב
ענבל אלכסנדרין, מומחית לתזונה טבעונית ול-Raw Food, מציגה את הטרנד החדש שבו משתמשות שחקניות הוליווד
בוקר אור | 03.04.2018
שייק ירוק | צילום: פוטוליה
אחרי האוכל והמצות, יש טרנד של ניקוי רעלים - וענבל אלכסנדרין, מומחית לניקוי רעלים, תזונה טבעונית ו-Raw Food, באה לתת כמה עצות.
למה בעצם צריך ניקוי רעלים כשיש לנו מנגנונים טבעיים? "אנחנו שוכחים שבפנים יש עולם ומלואו שמתנהל, וחשוף 24/7 לרעלים - זיהום אוויר, אוכל מתועש, ישיבה ממושכת מול מחשב. הכבד והכליות אמנם עוזרים לנו ואחראים על פעילות שחרור הרעלים מהגוף, אבל כיום אנחנו חשופים לכמות רעלים אדירה, כך שהכבד והכליות קורסים, הצטברות גבוהה של רעלים והיווצרות של מחלות. מכאן מגיע הטרנד", אומרת ענבל.
צום המיצים, מסבירה ענבל, עוזר לשחקניות הוליווד. "זו תוכנית מובנית שעל ידי התוכנית יכולה להכניס אותך להלך של אורח חיים בריא. התוכנית משלבת פעילות גופנית, עבודה על המיינד ותזונה מאוזנת".
צפו בפינה המלאה