עור מגורה, יובש וגרד: המדריך המלא לחורף הקרוב

עם בוא הגשמים, הרוחות וירידת המעלות – אין ספק לכולנו שהעור הוא אחד האיברים הרגישים ביותר לשינויים חיצוניים בגוף האדם. מי שעורו רגיש במיוחד, חש היטב בהשפעת חילופי העונות, והמעבר בין הסתיו לחורף הקר במהרה מותיר עליו את אותותיו. העור הופך ליבש יותר ופחות גמיש, מתקלף בקלות ויותר מחוספס – ודורש מאיתנו בהתאם תשומת-לב מוגברת.

לדברי ד"ר סילבי פואניונק, מומחית לרפואה אסתטית ויועצת למותג ליראק פאריז, עור יבש נגרם כתוצאה מרמה נמוכה של שומן בשכבת העור החיצונית, כאשר בשילוב עם הירידה בלחות באוויר – נוצר יובש. לדבריה, "בחורף, עור הפנים דורש מאיתנו יחס מיוחד, למרות שלרובנו נדמה ש'אין שמש'. אסור לוותר על מקדמי הגנה, כי השמש עודנה כאן – והקרינה קיימת גם כן". בנוסף, מתברר שישנם מקדמי הגנה השומרים על העור מפני קרינה כחולה ממסכים. את קרם הפנים שאמור למנוע זאת, חשוב להתאים לסוג העור – ולמרוח בהתאם לרמת היובש שלו.

כתבות נוספות בקול האישה:

• היום שאחרי החגים: כך תחזרו לשגרה מאוזנת
• שנה מתוקה - ותוצאותיה: כך תאזנו את רמות הסוכר בדם
• נראה "מיליון דולר" - עולה הרבה פחות: כך מנסה פולין לשבור את שוק הקוסמטיקה הישראלי
• "לא חייבים להיפרד": כשהסביבה מסרבת לקבל את החבר החדש

"בשביל שמירה על הלחות, רצוי להשתמש בקרם שמסייע במניעת גירוי וגרד. המומלצים שבהם אלו קרמי לחות מועשרים ברכיבים כמו קמומיל ואלוורה, הידועים בסגולות הלחות המרגיעות שלהם. בקשר לאיפור, במזג אוויר חורפי מומלץ להשתמש במוצרים בעלי מרקם קרמי ולא אבקתי, העלול לסתום את הנקבוביות שבעור", מסבירה לורה צ'אקון-גארבטו, קוסמטיקאית ומדריכת תזונה בחברת הרבלייף. "אם אתן מתאפרות, חפשו מוצרי איפור מינרלי ורכיבים דוגמת טיטניום דיאוקסיד, הסופח שומן מעל פני העור. בסוף היום הקפידו לשטוף את הפנים עם מים פושרים ולנקות את העור עם תכשיר ניקוי עדין המועשר ברכיבי לחות, שיסייע בהסרת הלכלוך והשומן".

בנוסף, מסבירה צ'אקון-גארבטו, כי כדאי להשתמש במוצרים נטולי סולפטים. "סולפטים הם כימיקלים בעלי יעילות גבוהה בניקוי ובהסרת לכלוך. יחד עם זאת, הם גם מסירים את השומנים הטבעיים מהעור, ועשויים לגרום ליובש וגירוי. סיימו עם הנחת קרם לחות מועשר בנוגדי חמצון ובשמנים אתריים, שישקמו וירגיעו את העור בתורם".

בניגוד לעונה החמה, בחורף המים נוטים להתנדף מהגוף גם מבלי שנרגיש

בעוד שבימי הקיץ אנו נוטים להזיע, להרגיש את היובש ולהקפיד על שתייה מרובה – במהלך החורף רבים מאיתנו אינם מקפידים על שתייה מספקת, והמים נוטים להתנדף מהגוף גם מבלי שנרגיש. "יובש עורי נוצר כתוצאה מאובדן של מים, ולכן חשוב להקפיד על שתייה גם בעונות הקרות", הסבירה יוני שור מאתר הביוטי "OhGlow". בנוסף, בעוד שעור הפנים בחורף נוטה להתייבש, להתקלף, להיסדק ולהאדים – מתברר כי "עמידה קרובה מידי למקור חימום, כמו תנורים ומזגנים – עלולה לייבש את העור אף יותר".

גם השפתיים שלנו נוטות לסבול מיובש בתקופה הזו בשנה, ולכן, לפי ד"ר להבית אקרמן, מומחית לרפואת עור והיועצת המדעית של המותג "סרווה" ו"לה רוש פוזה", יש להימנע משימוש בשפתונים המכילים צבע ועמידים לשעות ארוכות, כי אלו מכילים חומרים המייבשים את השפתיים. לדבריה, מומלץ לבחור בשפתונים המזינים בלחות, ולהימנע לחלוטין מליקוק השפתיים – מה שעלול להחמיר את היובש אף יותר.

ד"ר גילה אייזמן נלקנבאום, דרמטולוגית המותג לוריאל פריז, מוסיפה כי הסתיו והחורף אומנם מאופיינים בטמפרטורות נמוכות, אך בעזרת כמה טיפות של סרום, ומריחת קרם לחות מעליו – הלחות בעור עשויה להישמר אף יותר: "השימוש בסרום מומלץ כבר מסביבות גיל 30, בהתאם לחומרים הפעילים ולמצב העור. כך למשל בגיל צעיר, סרום שמכיל חומרים אנטי-חמצוניים, העוזרים לחידוש הטבעי של העור – יכול מאוד להתאים. לעומת זאת, בגיל בוגר יותר, שילוב של סרום המכיל חומצה היאלורונית בבוקר וסרום המכיל רטינול בערב – עשוי להיות נהדר לשגרת טיפוח בגיל 40 ויותר".

לדבריה, "בסרום המכיל חומצה היאלורונית יש ריכוז חומר גבוה יותר מאשר בקרם, ולכן היעלות תהיה גבוהה יותר בהחדרת הלחות, בהפחתת קמטוטים ובשיפור גמישות העור. לעומת זאת, סרום המכיל רטינול יעיל מאוד בחידוש העור על ידי קילוף, בהסרת תאים מתים, בחידוש הקולגן – ובהפחתת שמנוניות ופיגמנטציה שטחית".

שמרו על שגרת טיפוח חורפית

ליאת הלפרט פליסר, סמנכ"לית ההדרכה והפיתוח של חברת דרמלוג'יקה בישראל, מאשרת כי אחד הרכיבים הכי מתאימים לשילוב בשגרת הטיפוח החורפית, הוא הרטינול ומחזקת: "מעבר לעובדה שהרטינול הוא בין הפופולריים בשיפור מרקם העור, והמשמעותיים ביותר מבחינת עוצמה טיפולית – ישנם תכשירים המכילים רטינול מקופסל, כלומר בצורת קפסולה המשמרת את הרכיב מפני השחרור המוקדם שלו, וכך החדירה שלו לעור מגיעה עד השכבה הבזאלית (תאי הבסיס של העור). הרטינול יוצר שכבת עור חדשה, ממצק את העור – ומשאיר אותו מחודש, חיוני ובעל מראה בריא".

והשינה, מה איתה?

לצד ההשפעה הרבה על העור והשפתיים, תופעה נוספת שמגיעה עם בוא החורף, נובעת משעות לילה ארוכות בשל החלפת השעון. נירית שלום, קוסמטיקאית בכירה ויועצת קוסמטית של אתר "דיל קוסמטיקס", מסבירה כי מלבד העובדה ששנת לילה עמוקה תתרום לתחושת הערנות, החיוניות ולמצב הרוח הטוב – זו גם עשויה לחולל פלאים במראה החיצוני.

לדבריה, "במהלך שנת הלילה, הגוף עובר תהליכי התנקות, ריפוי, חידוש ובנייה של תאים חדשים. בזמן הזה רמת ההורמונים החיוניים למראה השיער והעור – עולה, מה שמשפיע רבות על הנראות שלנו. שנת לילה עמוקה מאפשרת הפגה של מתחים ולחצים המשפיעים על גופנו, וגם על הנראות הכללית של עור הפנים. חוסר שעות שינה, לעומת זאת, משפיע מאוד על תהליכי ההתחדשות וההתנקות של העור, פוגם במרקם העור, גורם לנפיחות וכהויות באזור העיניים – ואף עלול להוביל לנשירת השיער. אם כן, שנת הלילה הארוכה שבחורף – בהחלט עשויה להיטיב עימנו, ולשמש כ'שנת יופי' אידיאלית לגוף".