10 סודות היופי של ג'ניפר לופז נחשפים
רגע לפני שהכוכבת הלטינית חוגגת 46, עם גוף בריא וחטוב ומראה של בת 20, בדקנו ומצאנו 10 סודות יופי של הזמרת המושלמת ששווה לקחת ממנה
רגע לפני שהכוכבת הלטינית מתבגרת בעוד שנה וחוגגת 46! נחשפים סודות היופי של הזמרת הלטינית ג'ני מהבלוק. לופז היא כמו יין טוב שרק משתבח עם השנים ובכל שנה אנחנו מתפלאים מחדש איך היא מצליחה להמציא את עצמה מחדש. מסתבר שהיופי עולה לה לעיתים, כמו קרם טוב, איפור נכון, וזיעה בדרך לקוביות בבטן. הנה 10 טיפים שכדאי שתקראו ואולי אם תרצו תיקחו לדרך.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
8 הרגלי דיאטה רעים שמונעים מאיתנו לרזות
היופי מדבק: לא תאמינו איך הבת של סינדי קרופורד נראית
1. שינה
"שינה היא הנשק שלי", לופז דואגת לישון מינימום 8 שעות בכל לילה - דבר שגורם לה להיראות עירנית ונטולת עיגולים שחורים סביב העיניים.
2. קרם פנים
לופז לעולם לא תוותר על קרם פנים טוב. היא טוענת שזה הבסיס למראה פנים צעיר. הזמרת הלטינית משתמשת בקרם של ד"ר האושקה רוז קרם.
3. קרם הגנה
ג'יי לו שומרת על עור פנים חלקלק ונטול קמטים וכתמים בעזרת קרם הגנה שאין סיכוי שתצא בלעדיו מהבית.
4. האיפור הנכון - בסיס איפור כבד
חשוב למצוא את הגוון המתאים לך, טוענת ג'יי לו, שתמיד מאופרת כהלכה. עם איפור כבד שלעולם לא נראה מזוייף עליה.
5. צבעים נייטרליים
לופז נתפסה הרבה פעמים כאילו שהיא נטולת איפור, אך בעצם היא משתמשת הרבה בגווני ניוד טבעיים שגורמים לה להיראות זוהרת טבעית אך בכל זאת מאופרת.
6. דיאטה
לופז לא נכנעת לתפריט שלה והיא בעד היצמדות לתפריט דיאטה קפדני, היא אף ניסתה את אתגר 22 לטבעונות.
7. אירובי
מעבר לריקודים הלטיניים, לחזרות, להופעות לופז משקיעה 30 דקות אירוביים ביום.
8. הסוד לבטן שטוחה
הסוד לבטן השטוחה והריבועים בבטן שלופז מציגה לראווה הם בזכות ההתמדה שלה לאימוני חדר כושר אינטנסיביים. ג'יי לו לא מוותרת לעצמה גם כשהיא ממש עייפה.
9. מוותרת על בילויים
אלכוהול, מסיבות, וערות בשעות הקטנות, גורמות לעור להזדקן מוקדם. לופז מעדיפה להישאר בבית, לקרוא ספר טוב, לבלות עם משפחתה וללכת לישון מוקדם.
10. חשיבה חיובית
גם לג'ניפר לופז המושלמת שלנו יש לחצים ודאגות, אבל לופז דואגת לחשוב חיובי ולהירגע. אהבנו את הטיפים ולקחנו!