מכינים את הילדים: 5 קבוצות טריאתלון לילדים

ברחבי ישראל פועלות כיום עשרות קבוצות שמאמנות ילדים מגיל 6 לאתגר הכרוך בענף המשלב רכיבה על אופניים, שחייה וריצה. חוגי טריאתלון לילדים נתפסים כפעילות של המעמד הסוציו־אקונומי הגבוה, שיכול לעמוד בהוצאות האימונים והציוד היקר, אבל לאמיתו של דבר חלק מהקבוצות זוכות לתמיכה של עמותות ספורט ושל הרשויות מקומיות, במטרה לעודד אורח חיים פעיל מגיל צעיר. "כלכליסט" סוקר את קבוצות הטריאתלון הכי גדולות להכי קטנים.

הפועל גליל עליון

אלון הירש (46), בעבר מאמן נבחרת ישראל בטריאתלון ומורה לחינוך גופני, הקים את הקבוצה בשנת 1992. מתוך מטרה לעודד את הענף ולטפח כישרונות צעירים, עקר מהמרכז לקיבוץ יפתח בצפון, והקים את אחת מקבוצות הטריאתלון הראשונות בארץ לילדים, שכיום מונה 50 חברים (90% בנים) בני 8–16.

הקבוצה מקבלת תמיכה מעמותת הספורט גליל עליון, שמאפשרת להעסיק מאמן ולהפעיל מערך הסעות למשתתפים שמגיעים מכרכום ועד מטולה. גם בית הספר עמק החולה, שבו הירש מלמד, תומך בפעילות, והנהיג מערכת שעות מ־9:00 כדי שהתלמידים יוכלו להתאמן מוקדם בבוקר. בשנים האחרונות נבנו בבית הספר מתקני ספורט ייעודים לתלמידים העוסקים בטריאתלון - מסלול ריצה מקצועי (400 מטר) וחדר ספינינג, שבו מתקיימים אימוני הרכיבה בימים גשומים.

אופי הקבוצה: מסגרת מקצועית שמעודדת הישגיות. בניגוד למאמנים שמלמדים את הילדים להפסיד בחיוך, הירש מעודד לתחרותיות, לתפיסתו הכוח שמניע אותנו קדימה בכל שלב בחיים.

האימונים: שוחים בבריכה האולימפית של כפר בלום, רצים באצטדיון האתלטיקה, ורוכבים במסלולים בעמק. מתחילים מתאמנים שלוש פעמים בשבוע (שעה בכל ענף ספורט), מתקדמים מתאמנים חמש פעמים בשבוע, בסך הכל תשע שעות, ותחרותיים מגיעים לתשעה אימונים בשבוע ב־12 שעות פעילות. האימונים בשעות הבוקר המוקדמות, או בשעות אחר הצהריים.

פעילות מיוחדת: מדי פעם מארגנים מסיבות בחגים ומפגשים חברתיים בשעות שאחרי האימונים. פרטים: 390–630 שקל לחודש, trigalil.co.il.

אסא רופין עמק חפר

בעקבות הצלחת קבוצת הטריאתלון לבוגרים, שנפתחה לפני שש שנים, בחסות המרכז האקדמי רופין והמועצה האזורית עמק חפר, נפתחה לפני חצי שנה קבוצת הצעירים, שכבר מונה 40 ילדים ובני נוער (מספר זהה של בנות ובנים) בני 8-18.

מאמני הקבוצה, האחים הראל (36) ואורי (30) זילברמן, מצהירים שמטרתם העיקרית היא לטפח את הטריאתלט הישראלי הראשון, שישתלב ברשימת הספורטאים הבולטים בענף בעולם. על הדרך הם גם מעודדים כמה שיותר חובבים להצטרף לענף ולאמץ אורח חיים פעיל מגיל צעיר.

אופי הקבוצה: תחרותית ודוחפת להישגים. כל חברי הקבוצה, למעט מתחילים, משתתפים בתחרויות טריאתלון וריצה ארציות.

האימונים: שוחים בבריכה של מרכז הספורט היכון, רצים ורוכבים במסלולים באזור. האימונים נערכים בחלוקה לארבע קבוצות גיל וכושר גופני, ומתקיימים בשעות אחר הצהריים והערב בימי חול, ובשבתות בבוקר. מתחילים מתאמנים שלוש פעמים בשבוע (שעה בכל ענף ספורט), ושאר הקבוצות מתאמנות ארבע־שמונה פעמים בשבוע (שמונה־עשר שעות). פעילות מיוחדת: עם פתיחת עונת האימונים ולרגל סיומה מארגנים מסיבות, ופעמיים יש תחרויות ספורט בתוך הקבוצה, שמסתיימות בפיקניק משותף. פרטים: 300-500 שקל לחודש, sites.google.com/site/asaruppin.

Tri more, באזור השרון

את הקבוצה הקים בנובמבר 2008 אור ברגר (26), טריאתלט עילית בעברו, שלפני ארבע שנים נפצע ופנה לקריירה של אימון. ברגר חבר למאמן השחייה עידן סנדק, והקים מסגרת אימון מקצועית לילדים. כיום הקבוצה מונה 35 חברים בני 16-6, בחלוקה שווה לבנות ובנים, שמגיעים לאימונים מהרצליה, רמת השרון, רשפון, כפר שמריהו וצפון תל אביב.

אופי הקבוצה: מקצועית ותחרותית. מרבית חברי הקבוצה משתתפים בתחרויות ריצה וטריאתלון ארציות, אך היא עדיין מסבירה פנים למתחילים ומעודדת הצטרפות של ילדים חדשים, גם חסרי רקע ספורטיבי.

האימונים: שוחים בקאנטרי בנווה אמירים בהרצליה, רצים ורוכבים בפארק הרצליה, בתחומי כפר שמריהו ובמתחם האופניים ליד מושב בני ציון. המסגרת נבנית בהתאמה אישית לצורכי הילד. יש מינימום של שני שני אימונים בשבוע (שלוש שעות פעילות) למתחילים, ומקסימום שמונה אימונים בשבוע (שמונה־עשר שעות פעילות) למתקדמים ביותר.

פעילות מיוחדת: שלושה שבועות לפני אליפות הארץ בטריאתלון יורדים למחנה אימונים בן שלושה־ארבעה ימים באילת. שבוע לפני התחרות נפגשים לערב פסטה ותדריך באחד הבתים, ושבוע אחרי חוגגים את סיום עונת האימונים במסיבת בריכה.

זן - מאמנים לחיים, תל אביב

קבוצת הילדים, שהוקמה לפני שלוש שנים בקאנטרי אזורי חן, מונה 25 חברים (65% בנים) בני 8-13, שמגיעים לאימונים מהאזור שבין תל אביב לכפר שמריהו. המאמן אשר בן גל (39) לא מחפש את אלוף הטריאתלון הבא של ישראל, אלא מבקש להנחיל את אהבת הספורט מגיל צעיר, כדי להפוך את הילדים לאנשים בריאים ומאושרים יותר. הוא גם פיתח שיטת אימון ייחודית, ששמה דגש על ההנאה באימונים וכוללת הרבה משחקי ספורט קבוצתיים.

אופי הקבוצה: לא תחרותית, ושמה דגש על אהבה לספורט. ילדים שרוצים להתחרות יכולים להשתתף בתחרויות טריאתלון ברחבי הארץ, אבל הם ממשיכים להתאמן כרגיל עם שאר חברי הקבוצה, מתוך אמונה שבגיל הזה אין צורך להעמיס לחצים ולעודד תחרותיות.

האימונים: הקבוצה שוחה בבריכה של הקאנטרי באזורי חן, ורצה ורוכבת במסלולים בסביבה. יש שני אימונים בשבוע, בימי ראשון ושלישי אחר הצהריים. בני 8-10 מתאמנים שלוש שעות בשבוע, שעה בכל אחד מענפי הספורט, ובני 11-13 מקבלים שעת אימון נוספת בבריכה.

פעילות מיוחדת: אימונים שוברי שגרה על שפת הים, שמסתיימים בארוחות בוקר משותפות. פרטים: 385 שקל לחודש, zensbr.co.il.

טריאתלון ילדים נס ציונה

בספטמבר 2005 עבר מאמן הטריאתלון הוותיק אלי גז (65) להתגורר בנס ציונה, כדי לפתוח בעיר את קבוצת הטריאתלון הראשונה לילדים. כבר בשנה הראשונה הצטרפו 15 ילדים, וכיום הקבוצה מונה 85 טריאתלטים צעירים בני 7-16, מחציתם בנות ומחציתם בנים.

דניאל נבון, מנהל הקבוצה, מספר על מעורבות גבוהה של ההורים, שמרביתם אימצו בהשראת הילדים אורח חיים פעיל, וחלקם הצטרפו לקבוצות טריאתלון למבוגרים. "הורים שרואים את התרומה של הספורט לילדיהם, נרתמים בשמחה ומוכנים לעזור בכל מה שצריך להצלחת הקבוצה".

אופי הקבוצה: משפחתי. מקבלים את כולם ועוזרים למי שיש לו בעיות תקציב ברכישת הציוד הנדרש. המאמן ידוע כטיפוס אבהי, והוא מאמין כי באמצעות ספורט כל הילדים יכולים לשפר את איכות החיים, ולרכוש כלים מנטליים יעילים.

האימונים: שוחים בבריכה של מועדון הכושר גו אקטיב בנס ציונה, רוכבים במסלולים מסביב לאצטדיון הכדורגל העירוני, ורצים במסלול הריצה שמקיף את בית הספר בן יהודה. האימונים נערכים בשעות הערב מ־18:00, בחלוקה לארבע קבוצות גיל. הקטנים מתחילים בשלושה אימונים בשבוע (ארבע שעות פעילות), והגדולים מגיעים לארבעה־חמישה אימונים בשבוע (חמש שעות פעילות).

פעילות מיוחדת: בחופשות מבית הספר מארגנים שיעורי גלישה בחוף פלמחים ואימונים בים, שמסתיימים בפיקניק על החוף. בחנוכה עורכים מסיבה מסורתית, שאליה מוזמנים גם ההורים. פרטים: 200-500 שקל לחודש, פרטים בעמוד הפייסבוק של הקבוצה. פרטים: 200-400 שקל לחודש, facebook.com/groups/NessZionatriathlon