5 עצות זהב ליחסים לוהטים כמו בתחילת הקשר

כולם יודעים שתחילת הקשר היא התקופה הכי יפה, ורודה, רומנטית וקסומה, אך ברגע שקסם ההתאהבות מתפוגג אנחנו פוצחים בזוגיות שגרתית שעוברת עליות ומורדות, ודורשת תחזוקה שוטפת, עבודה, ולעיתים גם זיעה רק כדי שהקשר יחזור להיות מלווה בפרפרים של ההתחלה. הנה 5 דברים שכדאי לכם לעשות על מנת לשמר את הקסם של האהבה.

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

טבעות לב לט"ו באב הכי יפות שראיתן

100 שנה של יופי גרמני בדקה. שווה צפייה!

1. תחזרו להיות אתם

אל תהיו דביקים ותנו מרחב מחייה. המקרה ההפוך לחוסר תקשורת בזוגיות, זהו הזוג שעושה הכל ביחד. גם סיטואציה זו עלול להיות שלילית וליצור בעיות בקרב בני הזוג. כאשר בני זוג נדרשים להתאים את עצמם בתוך הזוגיות הם מאבדים את האני העצמי שלהם בקשר. אם אתם מזדהים עם הנאמר עליכם לשחרר קצת את החבל ולתת מרחב מחיה האחד לשנייה. היו מחויבים לשינוי ביחסים בו כל אחד יכיר את עצמו מחדש וישקיע בעצמו ולא רק בזוגיות. רק כאשר כל אחד יכיר את עצמו בתוך הזוגיות יהיה ניתן לפתור את הבעיות בין בני הזוג ולחזק את היחסים. מומלץ של אחד יבחר לעצמו תחום עיסוק משלו או תחביב בלי לערב את בן הזוג.

2. תפסיקו עם השקרים, הם מחריבים את הקשר

בני זוג הרבה פעמים מסתירים ומשקרים לבני זוגם בגלל הפחד מהתגובה הכועסת, ומתמכרים ל"שקרים הקטנים". במקרים אלו אני ממליצה לגשת לייעוץ פסיכולוגי שכן גורם הפחד שוחק בני זוג ובכל פעם שמתגלה שקר זה או אחר גם אם הוא קטן ולא רלוונטי חלה פגיעה בקשר היציב והחזק שבונה האמון.

3. מפסיקים לטאטא ומתמודדים

בעידן המודרני בו הכל זמין וניתן להחלפה אנחנו לא נשקיע זמן ומאמץ בלתקן את הזוגיות הקיימת. אנחנו נעדיף לחפש את הזוגיות הבאה "היותר טובה". כשיש בעיות בזוגיות אנחנו נריב, נרים ידיים ונחשוב על כך שנמצא משהו הרבה יותר טוב בהמשך. התנהגות כזו עלולה להוביל לגירושים מבלי שנרגיש. לכן, אם אתם חשים שיש לכם בעיות רבות בזוגיות, שיש ביניכם בעיות תקשורת ומרבים לריב שבו ביחד ונסו לפתור את הבעיות ביניכם. במידה ולא הצלחתם, אל תתביישו לפנות ליעוץ זוגי שתפקידו לעזור בהצפת הבעיות הזוגיות ולכוון אתכם לזוגיות טובה בהרבה.

4. אל תתקמצנו, תלמדו לתת

אחד הגורמים המחבלים במערכות יחסים היא פנקס החשבונות שאנשים מנהלים. כמו בחיים, כך גם בזוגיות. לא משנה כמה אנחנו אוהבים ונותנים מעצמנו, תמיד נצפה לתמורה הולמת, לפחות כמו שאנחנו השקענו. כל עוד נמשיך לנהל את החשבון הזה בראש, אנחנו נתאכזב על כך שלא קיבלנו בחזרה את מה שאנחנו חושבים שהגיע לנו. אם ברצוננו לייצר מערכת יחסים משמעותית ומחוברת, עלינו להתעלות מעל כל ההתחשבנויות והמדידות. התחילו ליהנות מהנתינה לבני הזוג, הרגישו את הצד השני וחשבו למה הוא זקוק, מבלי לחכות לתמורה. הנתינה תחזק אצלכם את האהבה לבני הזוג ותניב פירות מאוד מתוקים בקשר שלכם.

5. לא מבזבזים זמן על כעסים

כל מערכת יחסים נורמטיבית וחיים זוגיים רצופים בעליות ומורדות. בתקופת השגרה בה אנחנו מתרוצצים מעבודה לילדים כמעט ולא נותר זמן אמיתי לחיזוק ושימור הזוגיות. מפאת חוסר הזמן ומיעוט ההתייחסות של בני הזוג אחד כלפי השנייה כל אחד עלול לצבור כעסים על בן הזוג השני. החליטו כי בכל שנה ישנם מועדים בהם אתם לא מוותרים על ציון וחגיגה זוגית. הרי אתם משקיעים כל כך הרבה בסובבים אתכם כולל ילדים וחברים שלא נותר זמן לבני הזוג. נצלו את ט"ו באב והשתמשו בתאריך זה לניהול שיחה משותפת בה תוכלו ללבן את הכעסים, לסלוח ולהבין הצרכים של בן או בת הזוג.

הטיפים באדיבות  ד"ר סוזי קגן