חרדה ושפעת: 5 דברים שקורים לכם כשאתם מפסיקים לעשות סקס באופן קבוע
כולנו חיים באותו הסרט: העבודה מעייפת, השגרה שוחקת, הלחצים מורידים את התשוקה והראש טרוד בעניינים אחרים, אבל יש כאלו שמקפידים על תנועה בחדר המיטות ויש כאלו שנוחתים על המזרון רק בשביל לישון. אחרי שתקראו את הכתבה הזו, ולמרות חייכם העמוסים, ייתכן שתרצו לקיים יחסי מין בשוטף. הנה 5 דברים שיקרו לכם אם תפסיקו לקיים יחסי מין, שתפו אנשים אהובים.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
למה החורף הישראלי מזיק לשיער שלנו, ואיך תוכלו למזער את הנזק ב-5 צעדים פשוטים?
כמה באמת צריך להתאמן כדי לרדת במשקל, ואיזו פעילות גופנית נמצאה הכי יעילה להרזייה?
1. חרדה
עובדה: סקס עוזר לאנשים לשחרר קצת קיטור. חוקרים סקוטיים מצאו כי אנשים שנמנעים מקיום יחסי מין מתקשים להתמודד עם מצבי לחץ, לעומת אנשים שקיימו יחסי מין לפחות פעם אחת בשבועיים. במהלך סקס המוח שלנו משחרר חומרים כמו אנדורפינים ואוקסיטוצין, שעוזרים לנו להרגיש יותר טוב, להפחית את המתח והחרדה ולהרגיש פתוחים יותר.
2. שפעת
יחסי מין עשויים להפחית את החשיפה לחיידקים, לחזק את המערכת החיסונית שלכם ולמנוע מצבי שפעת והצטננות. מחקרים הוכיחו שאנשים המקיימים יחסי מין בין פעם לפעמיים בשבוע לפחות, בנוסף להנאה זכו למערכת חיסונית חזקה וחלו פחות בהשוואה לאלו שקיימו יחסי מין לעיתים רחוקות.
3. חוסר ביטחון
נמצא קשר ישיר בין יחסי מין לביטחון עצמי ודימוי גוף חיובי, בזכות ההורמונים שמופרשים בזמן הסקס. אנשים שמקיימים יחסי מין על בסיס קבוע מחוברים לגופם, הם מרגישים טוב יותר עם הפיזיות שלהם ופחות סובלים מהערכה עצמית נמוכה.
4. הורס את הקשר
יחסי מין הם חלק בלתי נפרד המבטא אינטימיות בקשר כמו חיבוקים ונשיקות. אם אתם נשואים או נמצאים במערכת יחסים ארוכה, לא מומלץ לכם להגיע לתקופות יובש ממושכות. הימנעות מיחסי מין עלולה לגרום לכם להתרחק, לפחדים וחרדות שמא בן הזוג יבגוד בכם, ולהנמכת האש הבוערת שהייתה בכם בתחילת הקשר. שמרו את התשוקה ואל תתנו לקשר לדעוך.
5. דיכאון
אז נכון שהיעדר סקס כשלעצמו זה מדכא, אך מסתבר שמי שלא מקיימת בכלל יחסי מין נוטה לדכאונות. על פי מחקר שהתפרסם בכתב עת להתנהגות מינית, נמצא שנשים מרגישות מדוכאות יותר כשהן לא פעילות מינית. דבר נוסף שנמצא במחקר הוא שהתרוממות הרוח שלהן קורית בעיקר כשהקונדום אינו נוכח בשטח.