נסו בעצמכם: 36 שאלות שיגרמו לכם להתאהב בפחות משעה

לפני יותר מ–20 שנה הצליח הפסיכולוג ארתור ארון לגרום לשני זרים להתאהב זה בזה במעבדתו בפחות משעה, כשניסח שאלון בו 36 שאלות על מערכות יחסים קרובות בין אנשים. הן נולדו במחקר שנערך בשנת 1997, אז החוקרים היו זקוקים לדרך ללמוד קרבה מבלי שהיא תתערבב עם גורמים כמו מי בחר להיות עם מי, או ההיסטוריה של הקשר.

מה שנדרש לצורך המחקר היה שיטה ליצירת קרבה במעבדה עם זרים, כך שאפשר היה להקצות אנשים באופן אקראי לתנאים שונים ולשלוט במשתנים אחרים, הכל בתנאי מעבדה ותחת עבודת מחקר נרחבת וארוכת שנים. בחלק מהמחקרים, אנשים חולקו באופן אקראי לזוגות זרים מאותו מין שהם מאותו מוצא או בין-עדתי, ואז עשו את 36 השאלות. דעות קדומות נמדדו אז בדרכים שהאנשים לא הבחינו בהן, לעתים קרובות בהמשך ובהקשר אחר. והתוצאות? אלו שזווגו עם בן זוג בין-עדתי הפכו לדעות קדומות הרבה פחות. כך שיש חברים מקבוצה אתנית אחרת, איך שלא תגיעו אליהם, גורם פחות לדעות קדומות.

שניגש לעניינים?
הבסיס של 36 השאלות הוא חשיפה עצמית הלוך ושוב, שמתגברת בהדרגה (לא מהר מדי), וקשורה באופן עקבי לרמת החיבה שלכם את האדם האחר שאיתו אתם עושה את השאלון.

השאלון עצמו מחולק ל-3 מקבצים ובהם 12 שאלות, לכל מקבץ מוקצבות 15 דקות. אם סיימתם את המקבץ הראשון לפני שתם הזמן, אפסו את השעון ועברו למקבץ הבא, ואם תמו 15 הדקות לפני שסיימתם לענות על כל השאלות שבמקבץ, עברו למקבץ הבא מבלי לסיים את השאלות. כמובן שאתם לא חייבים להיצמד להוראות ויכולים לענות על השאלות בזמנם החופשי.

אז מה בעצם עושים?
הקריאו את השאלה בקול רם, ענו שניכם על השאלה והחליפו תפקידים בשאלה שאחריה עד שתסיימו את כל השאלות.

אחרי שסיימתם, וזה חלק חשוב מאוד שאסור לדלג עליו, הביטו אחד לשני בעיניים במשך 4 דקות. חשוב לשמור על קשר עין רציף ולא לשבור אותו בשום אופן, כי בנקודת הזמן הזאת יהיה קשה לעצור את התהליך הכימי שכבר החל במוח שלכם וההתאהבות תהיה קרובה מתמיד.

זה אמנם לא בלתי נמנע, ויכול להיות שלא תתאהבו, אבל מה שבטוח הוא שתחושו קרבה ואינטימיות גדולה כלפי האדם שמולכם, גם אם לא הכרתם אותו כשהתחלתם.

הביטו זה בעיני זה בשתיקה במשך 4 דקות.

*השאלות כתובות בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, אך מיועדות לכל המינים והמגדרים.*