למצוא את הסנטר: לא חייבים לצאת מגוש דן בשביל חופשת וולנס אמיתית
סאונד הילינג, אמבטיית קרח וסדנת ״צמחים ושרפים״ הם רק חלק קטן מהפעילויות שמוצעות במלון אלאיה פולג, והבונוס? לא תצטרכו לנסוע רחוק כדי להגיע אליו. כרמל קנדל לקחה הפסקה מהמירוץ היומיומי ואפשרה לעצמה לצלול לעולם של רוגע וחיבור עצמי
בתקופה שבה כולנו מחפשים רגע של שקט, נפתח מחדש מלון אלאיה שנמצא בחוף פולג.
המקום, שנפתח במאי 2023 ככפר ה-wellness הראשון מסוגו בישראל, על ידי ארבעה שותפים מחיי הלילה של תל אביב, ונסגר בעקבות מלחמת חרבות ברזל, מציע כעת חוויית ריטריט מסוג אחר - כזו שלא דורשת ממך להיות יוגי מתקדם או להכיר את כל סוגי המדיטציות כדי להרגיש בבית וגם חוסכת ממך את הנסיעה לצפון הרחוק או למדבר בשביל קצת שקט.
במהלך חודשי המלחמה, פתח המקום את שעריו למשפחות מפונות והפך עבורן לבית זמני, וכעת הוא חוזר לפעילות מלאה במטרה להוות מרחב בטוח ומאפשר לחיבור, ריפוי ומנוחה.
כתבות נוספות ב-mood:
לעשות צ'ק אין ללב
כבר במפגש הראשון, שנקרא ״צ'ק אין ללב״, מרגישים שמשהו פה שונה.
בנו, ממקימי המקום, יחד עם גפן מלווים את משתתפי הריטריט ופותחים בשיח על יצירת ״תרבות של אהבה״. הם מזמינים את המשתתפים לשתף מה האם מאחלים לעצמם לממש בסופ״ש הקרוב, ואילו דברים הם מרגישים ש״נדבקו להם לסוליה״, כמו כל מיני טרדות ומועקות שהם לקחו איתם מבחוץ.
אז נכון, המילה ״הזמנה״ או ״הודיה״ תלך ותחזור על עצמה פעמים רבות על ידי כל מיני מדריכים עם שמות בהשראת הטיול מהמזרח הרחוק, אבל אין ספק שהמקום כבר ידע לקלף מכם שכבת ציניות במהרה. הצ׳ק אין הזה אולי נשמע קצת על גבול הרוחניקי והפרדס חנאי, אבל בדיעבד זו ללא ספק פעילות שעוזרת לצאת מהאוטומט של היומיום ולהתכוונן באמת לחופשה מסוג אחר.
מקום שנותן לך להתחיל מהתחלה
הלו"ז הריטריטי נבנה בהמון מחשבה ועדינות, במיוחד עבור מי שטועם בפעם הראשונה מהעולמות האלה. סדנאות סאונד הילינג, ריברסינג, מעבדת רגש והרפיה בתנועה ועוד - כולן פעילויות שמתאימות גם למתחילים. ההשתתפות בתכנים היא לא חובה כמובן ונתונה לבחירת האורחים, מה שמאפשר לכל אחד לבנות לעצמו את החוויה שמתאימה לו.
דגמנו כל מיני סדנאות כמו הסאונד הילינג, מדיטציית צלילים שלוותה על ידי שני נגנים מוכשרים שניגנו במגוון של ״כלים מתרבויות שונות״, והייתה חוויה מרגיעה במיוחד (אפילו כשנוספו לצלילים היפים גם נחירות של אנשים שלקחו את עניין ההרפייה צעד קדימה).
בהמשך תרגלנו מדיטציית זן שנתנה כלים ראשוניים למי שרוצה להתחיל לתרגל מדיטציות, ושיעור האטה יוגה עם מוארה סאן, שמלמד שנים רבות בשאקטי יוגה סנטר בתל אביב. מוארה הדגיש את חשיבות הנשימה והשהייה על פני הישגיות ספורטיבית. אם אתם מתרגלים יוגה כבר תקופה אולי תצפו לשיעור מאתגר יותר, אבל זה בדיוק העניין - זה מקום שנותן לך להתחיל מהתחלה.
עוד חוויה מעניינת הייתה סדנת ״צמחים ושרפים״. המדריכה, אפטי, נטורופטית והרבליסטית נידבה מהידע הרב שלה על סגולות של עשבים וצמחים שאנחנו יכולים להשיג בקלות ביומיום. היא שיתפה שהיא גילתה על עצמה ש-20 שנה היא לא שתתה תה נכון והדגישה שגם אם ניקח דבר אחד מהסדנא - זה לכסות את כוס תה הצמחים שלנו. אז לקחתי.
הסדנה כללה פעילות אינטראקטיבית שבה חולקנו לקבוצות, חלקנו שמו כיסויי עיניים והתבקשנו להריח צמחים ולנחש מהם. ללא ספק לא למיזנטרופים, אבל בהחלט חוויה מקורית.
האירוע המרכזי: האוכל הנהדר
האירוח כלל גם קבלת שבת עם ג'אם וקצת שירה. ולכל אלו שעלולים להיות מובכים מהאירוע - אל דאגה, לא לוקח הרבה זמן עד שנכנסים לאירוע המרכזי שהוא האוכל הנהדר: המטבח באלאיה מציע תפריט שנבנה בשיתוף תזונאיות ונטורופתיות ומותאם במיוחד לחוויית התנועה במקום.
התפריט הצמחוני (כולל דגים) והטבעוני, עליו אמון השף דידי מצרי (לשעבר מ"מטבח לילה"), מורכב ממנות שנועדו להיטיב עם הגוף ולא להכביד עליו. בנוסף במתחם יש מכולת שפתוחה 24/7 שניתן לרכוש בה באופן עצמאי מגוון של שתיה, נשנושים, גלידה וארוחות צהריים חמות ומזינות או פיצה נהדרת שמכינים שם בטאבון.
האוכל כל כך מגוון, צבעוני, מזין ובעיקר - טעים! הכל מוקפד, מתובל טוב ובשפע מפתה ומרומם. החל ממרחים נפלאים שמכינים במקום כמו סקורדיליה, ציזיקי, טחינה סגולה, ממרח גזר נהדר, ריבות טעימות וחמאות מתובלות. הלחמים והחלות נאפים במקום, לצד פריטטות, גרנולה נפלאה ופודינג צ'יה, סלטים צבעוניים ועשירים, קרפצ'יו קולורבי מצוין, מרקים ותבשילים מנחמי לב. המתוקים מרשימים במיוחד - ברד פודינג בננה שוקולד טבעוני, טראפלס שוקולד קוקוס מעולים ושברי שוקולד עם פיצוחים ממכרים.
גם תחום המשקאות מפנק - בארוחת שישי הוגשה סנגרייה כיד המלך וכל הזמן אפשר ליהנות ממכונת קפה עם פולי BEANZ מעולים, מגוון חלבים וחליטות.
לאחר ארוחת שישי מגיע תורו של טקס הקקאו, כיאה לכל ריטריט רוחני, ואקסטטיק דאנס, מן סשן ריקודים עם הנחייה קלילה מסביב לשחרור. אני בחרתי להשתחרר מול נטפליקס בלפטופ שלי בשלב זה, אבל שמעתי ממשתתפים שונים שהם נהנו. כל אחד וכוס השוקו שלו.
אמבטיית קרח - הדובדבן שבקצפת הריטריטים
למחרת הבוקר נפתח בהליכה מדיטטיבית על החוף הסמוך, עוד קצת יוגה, ולסיום - הדובדבן שבקצפת הריטריטים - אמבטיית הקרח.
את הסדנא הדריך גיורא מראני, מטפל במים בשיטות שונות ומדריך יוגה ומדייפולנס, שהיה החביב עליי ממנחי הריטריט. משהו באופן המקורקע והפשוט שבו הדריך אותנו לפני הסדנא ולימד אותנו את הנשימות של ״איש הקרח״ וים הוף, היה כל כך נעים והצליח לנטרל חששות מכל אלו שלא נראו נרגשים במיוחד מלקפוץ לגיגית מלאה בקרח.
הוא ליווה כל זוג שנכנס בסבלנות ובחן אינסופי, ועבורי - בחורה שיכולה ללבוש סוודר גם ביולי - הצליח להפוך את החוויה הזאת למשהו ממש כיפי ומעצים. ואם כל זה לא מספיק, הוא גם מוסיף ברווזוני גומי חמודים ומסיחי דעת לחגיגה הקפואה הזאת.
המקום עצמו רחב ידיים, מלא בצמחייה ופינות ישיבה עם נוף לים, ומכיל בתוכו גם ספא שהולך ומתפתח, ובקרוב יציע גם טיפולים שהם מעבר לסטנדרט ויותר מעולמות ההילינג. בינתיים זה לא מנע ממני ליהנות מטיפול של 50 דקות עם מסאז'יסטית מעולה ומפרקת-גוף בשם אוקסי, ששחררה מתחים שחיכו היטב בתוך העורף שלי להזדמנות הנכונה להשתחרר.
View this post on Instagram
ריטריטים גם למשפחות
החדרים מעוצבים באופן צנוע ומינימליסטי, כיאה לאווירת הריטריט, אך אם כבר בביקורת בונה עסקינן - היה נחמד לקבל מגבות קצת יותר מפנקות, וחשוב לציין כי בחלק מהחדרים אין דלת או קיר חוצץ לחדר האמבטיה, שזה דבר שאולי לא יתאים לכל צמד באשר הוא.
בקיץ ובחגים המקום גם מציע ריטריטים למשפחות עם פעילויות מותאמות במיוחד לילדים ולהורים ביחד, מה שנשמע כמו אופציה נהדרת לחופשה משפחתית מסוג אחר, ומעבר לסופי השבוע הריטריטיים, המקום מציע גם אפשרות לקיים אירועים עסקיים כמו נופש חברה, ימי גיבוש וכנסים, או אירועים פרטיים כמו חתונות, ימי הולדת וחגיגות מצווה.
לסיכום: אלאיה הוא בהחלט מקום שנותן מענה לאנשים שלא בהכרח עונים להגדרה יוגיסטיים או רוחניים, אפילו לא צמחוניים או מנהלי יומני ״הודיה״, אבל כן כאלה שרוצים להתנסות באופן קליל, קשוב ובליווי תומך ונעים עם עולמות הוולנס ולעשות לעצמם חופשה באווירה קצת אחרת, עם תוכן ופוטנציאל גדול למילוי מצברים - דבר שכולנו כנראה זקוקים לו בתקופה האחרונה.
אז דיברנו על הפלז׳ר. נעבור לביזנס? המחירים בחודשים דצמבר-פברואר המחירים נעים בין 3,069 ש"ח לחדר קלאסיק ועד 3,720 ש"ח לסוויטת פמילי ג'וניור (המחירים לזוג, כוללים את כל התכנים והסדנאות וארוחות בוקר וערב, כולל מע"מ).
האתר של כפר הנופש אלאיה פולג
גילוי נאות: הכותבת הייתה אורחת של כפר הנופש אלאיה