צעד קטן לאדם: כמה צריך ללכת ביום כדי לשמור על הבריאות?

כבר שנים מקובל לחשוב שעשרת אלפים צעדים ביום הם המתכון לאורח חיים בריא. מחקר חדש באוסטרליה מראה שאפשר לשמור על הגזרה - גם בפחות מאמץ