10 חודשי מלחמה: איך אפשר להתמודד עם החרדה לקראת מלחמה אפשרית בצפון?
אחרי עשרת חודשי לחימה, בה קורה כל יום אירוע קשה אחר שמעלה את מפלס החרדה בקרב הציבור הישראלי כשאנחנו עומדים בסימן שאלה מול הסיכוי למלחמה בצפון, נגד חיזבאללה. ד"ר לירז מרגלית, חוקרת התנהגות בעידן הדיגיטלי, סיפרה איך אפשר לנשום עמוק במציאות המורכבת שאנחנו חיים בה ("יש משמעות עמוקה למילה לשחרר"), מה אומר המושג "היקשרות לסבל" ואיך אפשר להקל על החרדה והסטרס שאנחנו חווים. צפו בריאיון המלא
העולם הבוקר | 30.07, 11:46
זמן צפייה: 05:02
תגיות: העולם הבוקר