"איזה פחד זה?!" - משחק קופסא טיפולי שנותן כלים להתמודדות עם פחדים וחרדות  

מה גרם לך להחליט שאת רוצה לקחת את הידע והניסיון שלך בעולם הטיפול וליצור בעזרתו משחק קופסא? 

כולנו מפחדים וגם חרדים. ההבדל הוא בין מי שיודע איך להתמודד עם חרדה ומי שאין לו עדיין את הכלים כדי להתמודד איתה. כפי שציינת יש לי הרבה שנות ניסיון בטיפול, ובפחדים חרדות בפרט, מתוך הניסיון הזה פיתחתי שיטת טיפול שהיא מין פרוטוקול לטיפול בחרדות. את כל הכלים שאני מלמדת כמו הרפייה, נשימות, זיהוי והחלפת מחשבות ועוד הכנסתי לתוך הקופסא של המשחק. 

 

ספרי לי על המשחק עצמו, איך משחקים, מה קורה בו?

קודם כל זה משחק קופסא, יש בו לוח מרכזי שמעוצב בצורת מבוך כי הרבה פעמים זה מה שאנחנו מרגישים בתוך פחד או חרדה - לא יודעים איפה היציאה ומחפשים את הדרך החוצה. אפשר ללכת לכל הכיוונים, מחפשים את היציאה, ולאורך המסלול יש משבצות שעליהן יש משימה, פותחים קלף ומקבלים משימות שהן כלי להתמודדות בזמן של לחץ פחד וחרדה. 

 

למי מתאים המשחק? האם ילדים יכולים לשחק בינם לבין עצמם או שחייב השתתפות של מבוגר?

ילדים יכולים לשחק בינם לבין עצמם אבל אני כן ממליצה שמבוגר יהיה שותף למשחק כדי להוות מודל, לתת תוקף לפחד ו"לנרמל" אותו על ידי שיתוף הפחדים שלו, כדי שהילד יקבל ביטחון ויבין שגם הוא יכול להתמודד ולהתגבר על הפחד. 

 

הבנתי שיש משבצת מיוחדת במשחק שנקראת "איזה פחד" - מה קורה בה? 

אז זו אחת המשבצות הכיפיות ביותר במשחק, הילדים יכולים להגיע מכל כיוון שהם רוצים והם שואפים להגיע אליה. ב"איזה פחד" יש שקית פחדים מקטיפה שבה יש הרבה מאוד פחדים שמאוד אופיינים לילדים (אבל לא רק של ילדים) עוצמים את העיניים עם כיסוי העיניים שמצורף בקופסא ושולפים פחדים מהשקית כמו למשל ברקים ורעמים. אני שואלת אותם מה מפחיד או יכול להפחיד סביב ברקים ורעמים, מייצרים שיח בנושא, ואני שואלת גם מה יכול לעזור כדי לתת לו את האופציות והפתרונות איך להתמודד. ברגע שהוא ענה על השאלות והיה שיח הוא מקבל מדליה, אבל הוא רוצה לקבל 2 מדליות הוא צריך לעשות תהליך שבו מבצעים זיהוי מחשבות, רגשות, תחושות בגוף והתנהגות בזמן חרדה. ואז אנחנו לומדים לשנות את המחשבות האלו, ולבחור את המחשבות שמחזקות אותנו, מזהים מה קורה מבחינת הרגש והתחושה בגוף. כך אנו יכולים לבחור התנהגות שהיא הרבה יותר מועילה במצב של חרדה. 

 

מה היתרונות שמקבלים כאשר מנגישים לילדים עולם תוכן טיפולי כמו התמודדות עם חרדות ופחדים בעזרת משחק?

משחק זה השפה שלהם, העולם שלהם, המקום הבטוח שלהם, הם גדלים ומפתחים דרכו וזה חשוב ומשמעותי בעצם לדבר בשפה שלהם, זו דרך לא מאיימת שמאוד מאפשרת להם לבטא פחדים וחרדות. 

 

מהן התגובות שאת מקבלת מהקהל - הורים וילדים, בנוגע למשחק? 

התגובות הן וואו, אני חושב שכל מי שרכש את המשחק הרגיש צורך לשלוח לי פידבק חיובי, וזה נורא כיף זה מדהים. 

 

אני מבין שגם מטפלים אחרים בעצם משתמשים במשחק שלך כדי לטפל בילדים נכון? 

זה משחק טיפולי אבל אני בחרתי להנגיש את זה לכולם. אני חושבת שכל אחד יכול בעצם לא לחכות לרגע של הטיפול שהחרדה היא במצב מתקדם אלא אפשר לשחק את זה בכל בית וקליניקה ובעצם כמו ששאלת זה פרוטוקול טיפולי. יש פה כלים טיפוליים ותהליך שעוברים תוך כדי המשחק. 

 

איפה ניתן לרכוש את המשחק? 

אצלי, הפרטים מופיעים על המסך, אפשר לחפש בגוגל "איזה פחד זה", ואפשר גם בחנות האינטרנטית של "מרמלדה". 

 

בעזרת המשחק "איזה פחד זה" תוכלו לעזור לילדים שלכם להתמודד עם הפחדים שלהם ותעורר שיח חיוני בנושא שיוביל להתמודדות טובה יותר.

טלפון - 0544502605