האם משחקי תנועה מכניסים אתכם לכושר?

סדרת מחקרים מוכיחה כי לא משנה כמה תסובבו את בקר התנועה של ה-Wii, ספק אם זה ישפר את הכושר הגופני שלכם. לפי פרופ' דייל וגנר מאוניברסיטת יוטה, המחקרים מעידים כי משחקי כושר כמעט חסרי השפעה על מצבכם הגופני.

"משחקי הוידאו האינטראקטיביים מעלים את קצב פעימות הלב ואת השימוש באנרגיה ביחס למשחקים אחרים, אך השיפור עדיין מביא רק לרמת אינטנסיביות קלה עד בינונית" אמר וגנר.

מצד שני, משחקי Wii יכולים לעזור בטיפול על ידי תרפיה פיזית במקרים של פציעות ונכויות. "מה שאני אוהבת ב-Wii היא היכולת לזהות שינויים בתנועות הגוף - מעין תמונה תלת מימדית. אין לנו את האפשרויות הללו באף אחד מהכלים בקליניקה" אמרה פטי טרלה, העוסקת בתרפיה פיזית. כמו כן, טרלה מאמינה כי למרות היכולות המוגבלות של משחקי התנועה בפיתוח כושר גופני, הם מספקים מוטיבציה. "כושר זה די משעמם, במיוחד עבור אנשים שלא אוהבים את זה. זה נותן לנו דרך להפוך את זה לכיף" אמרה טרלה.

האם אתם מסתפקים במשחקי תנועה או טורחים לצאת מדי פעם לריצה?

בואו לדבר על זה בפורומים של גיימר