מתכון לבמיה עם עגבניות

תוספת נהדרת לצד הבשר או מנה קלילה לצד אורז או פירה. אהרוני מלמד אתכם איך הופכים במיה קפואה למנה מעולה שמכינים ממש בכמה דקות

במיה ברוטב עגבניות
במיה ברוטב עגבניות | צילום: קרן ביטון-כהן

במיה עם עגבניות

סוג מתכון: פרווה | זמן הכנה: 15 דקות | כמות מנות: 4 מנות | רמת קושי: קל

מצרכים:

 

3 כפות שמן זית


2 שיני שום


חצי בצל סגול


כף עלי מרווה


שקית במיה מוקפאת


2 עגבניות או 10 עגבניות שרי


מלח, פלפל


3 כפות חומץ בלסמי


כוסברה קצוצה


אופן הכנה:

  • קוצצים את השום דק ואת הבצל והעגבניות לקוביות. אם משתמשים בעגבניות שרי חותכים לרבעים.
  • שמים את השמן ומטגנים מרווה, שום ובצל שלוש דקות.
  • מוסיפים במיה ומטגנים שלוש דקות נוספות.
  • מוסיפים את העגבניות לבמיה.
  • מתבלים עם מלח ופלפל, מערבבים, מוסיפים חומץ בלסמי ומערבבים עוד כשתי דקות.
  • מערבבים פנימה כוסברה ומגישים.

 

במיה ברוטב עגבניות
במיה ברוטב עגבניות | צילום: קרן ביטון-כהן

רוצים לצפות באהרוני מכין את המתכון? צפו בתכנית המלאה

 

לכל המתכונים מהתכנית:

טורטיה עם סלסת אבוקדו ופילה מוסר

מאפה לחם במילוי ריקוטה ועגבניות 

תאנים עם זביונה