מתכון לסלט אסייתי

טעים, קליל ובריא • אהרוני מכין סלט צבעוני ומפתה של פלפלים בכל הצבעים, נבטים, מלפפונים וצנון עם רוטב מתקתק של מיץ ליים, ג'ינג'ר וסוכר חום

סלט אסייתי
סלט אסייתי | צילום: קרן ביטון כהן

סוג מתכון: פרווה | זמן הכנה כולל: 10 דקות | כמות מנות: תבנית 4-5 מנות | רמת קושי: קל

מצרכים:


1 פלפל אדום פרוס דק לאורכו


1 פלפל צהוב פרוס דק לאורכו


2 מלפפונים פרוסים לרצועות


1 צנון קטן, חתוך לרצועות


1-2 כוסות נבטים סינים טריים


4 בצלים ירוקים חתוכים באלכסון


1/2 כוס עלי כוסברה


1/2 כוס עלי נענע


3 כפות בוטנים קצוצים


 

לרוטב:


3 כפות סויה


3 כפות מירין (יין אורז יפני)


3 כפות מיץ ליים


1 כף סוכר חום


1 כף גינג'ר מגורד


מעט שבבי צ'ילי


 

אופן הכנה:

  • מכינים את הרוטב: בקלחת קטנה מניחים יחד סויה, מירין, מיץ ליים, סוכר חום וג'ינג'ר, מערבבים ומניחים על להבה גבוהה על הכיריים.
  • מוסיפים פנימה שבבי צ'ילי ומערבבים.
  • מביאים את הרוטב לרתיחה, מסירים מהאש ומצננים.
  • מניחים את רצועות הפלפלים בקערה, מוסיפים את רצועות המלפפונים ומערבבים.
  • מוסיפים פנימה גם רצועות צנון, בצל ירוק ונבטים ומערבבים היטב.
  • מוסיפים כוסברה ועלי נענע ומערבבים.
  • יוצקים את הרוטב הקר על הסלט, מערבבים ומפזרים מעל את הבוטנים הקצוצים.

 

סלט אסייתי
סלט אסייתי | צילום: קרן ביטון כהן

רוצים לצפות באהרוני מכין את המתכון? צפו בתוכנית המלאה

 

לכל המתכונים מתוך התוכנית:

סלט עוף עם מלפפונים ואבוקדו
חזה עוף עם תירס
מרק ג'ינג'ר עם כופתאות אורז