תבשיל שוקי עוף עם עגבניות וזיתים
פותחים את השבוע עם מתכון טעים לארוחת צהריים קלילה ובריאה. השף איציק מזרחי ברק חולק איתנו מתכון פשוט וקל להכנה
איציק מזרחי ברק | 02.03.2014

תבשיל שוקי עוף עם עגבניות, זיתים, לימון ועלי כוסברה | צילום: קרן ביטון כהן
שורת פרטים
סוג מתכון: בשרי | זמן הכנה: 15 דקות | זמן כולל: שעה ורבע | 4 סועדים | רמת קושי: קל
מצרכים
מצרכים:
800 גרם שוקי עוף
לימון, שטוף וחתוך לשמיניות
בצל, קלוף וחתוך לפרוסות
שן שום
צרור עלי כוסברה
½ ליטר נוזל עוף
קורט פפריקה מעושנת
4 עגבניות, חתוכות לקוביות
50 גרם זיתים, מגולענים
½ כף שמן זית
אופן הכנה
אופן הכנה:
- בסיר עמוק על אש נמוכה מטגנים את הבצל עד הזהבה.
- מוסיפים את השום ומטגנים כ-30 שניות או עד שמתפזר ריח.
- מוסיפים את שוקי העוף והעגבניות, מעלים את האש לגבוהה ומתבלים בפפריקה, מלח ופלפל.
- מוסיפים את הזיתים ונוזל העוף (שהיה באריזה), מנמיכים את הלהבה ומוסיפים את הלימון.
- מבשלים על אש נמוכה כשעה.
- לפני ההגשה מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה.
הפניות
המתכון באדיבות השף איציק מזרחי ברק, השף הראשי של מלון מצודת דוד בירושלים
מחפשים עוד מתכוני עוף? נסו את אלה: