מתכונים לשיפודי סלמון עם נודלס וסלט איטריות סובה
שני מתכונים אסייאתים מעולים של מסעדת אג'נדה: שיפודוני סלמון על מצע נודלס עם רוטב עשיר וסלט אטריות סובה קליל, טעים ובריא, קלאסי לעונת הקיץ

מתכון לשיפודי סלמון עם נודלס
סוג מתכון: דגים | זמן הכנה: 20 דקות | זמן כולל: חצי שעה | כמות: מנה לסועד | רמת קושי: בינוני
מצרכים לשיפודים:
280 גרם סלומון טרי
4 כפות צ'ילי מתוק
כף צ'ילי חריף
כף סויה
כפית שטוחה של סוכר
מעט שמן זית
מעט חומץ
1/2 פלפל אדום
1/2 פלפל צהוב
לנודלס:
200 גרם אטריות ביצים
גזר, חתוך לרצועות
זוקיני, חתוך לרצועות
בצל סגול, חתוך לרצועות
בצל לבן, חתוך לרצועות
כרישה, חתוכה לרצועות
1/2 כפית שום טחון
מלח
פלפל גרוס
50 מ"ל טריאקי
נגיעה של צ'ילי חריף
בצל ירוק, חתוך דק לקישוט
אופן הכנה:
- הכנת השיפודים: מערבבים את כל מרכיבי הרוטב: הצ'ילי המתוק, הצ'ילי החריף, הסויה, הסוכר, השמן והחומץ, עד להיווצרות תערובת אחידה.
- חותכים את הסלמון לקוביות.
- מסדרים 5 שיפודי יקיטורי, עם שתי קוביות סלומון וביניהן ריבועי פלפל אדום וצהוב.
- עוטפים את השיפודים ברוטב ומכניסים לתנור בחום של 250 מעלות, למשך 12 דקות.
- הכנת האטריות: מכניסים את האטריות למים רותחים, למשך 5 דקות.
- מקפיצים בווק עם מעט שמן את רצועות הירקות.
- מוסיפים את האיטריות לווק.
- מתבלים בשום, מלח, פלפל גרוס, הטריאקי והצ'ילי חריף.
- הגשה: מניחים את הנודלס באמצע צלחת עמוקה.
- את השיפודים מניחים מסביב.
- מעטרים בבצל ירוק חתוך דק.

מתכון לסלט אטריות סובה
סוג מתכון: פרווה | זמן הכנה: 30 דקות | כמות: מנה לסועד | רמת קושי: קל
מצרכים לסלט:
חופן אטריות סובה
כף אצות וואקמה
מלפפון
4-5 עגבניות שרי
1/4 חבילת טופו
חופן של מיקס עלי בייבי
בצל ירוק קצוץ, לקישוט
מצרכים לרוטב:
2 כפות סויה
כף חומץ
כף שמן שומשום
כף מירין
כפית סוכר
אופן הכנה:
- מבשלים את האטריות במים חמים במשך 5 דקות.
- מסננים את האטריות המבושלות ושוטפים במים קרים.
- משרים את אצות הוואקמה במים קרים כ-2 דקות, מסננים וסוחטים.
- מקלפים את המלפפון וחותכים לרצועות דקות.
- חותכים את העגבניות לחצאים.
- חותכים הטופו לקוביות קטנות.
- מערבבים היטב את כל מרכיבי הרוטב עד לקבלת מרקם אחיד. ניתן לתקן תיבול לפי הטעם.
- מניחים בתחתית הקערה את מיקס עלי הבייבי ועליהם מניחים בעדינות את אטריות הסובה.
- מעל האטריות שמים את המלפפון, עגבניות השרי ואצות הווקאמה.
- שופכים את הרוטב מעל הסלט.
- מומלץ לעטר עם בצל ירוק קצוץ.
המתכונים באדיבות השף אקי טמורה שף המטבח היפני של מסעדת אג'נדה, קיסריה.
מחפשים עוד מתכונים בריאים? נסו את אלה:



