כף מוקפץ על מצע קוסקוס
אוכל ביתי לנשמה
רשת 13 | 10.07.2015

דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
כמות סועדים:
מאת: שישי טייק אווי
מצרכים
לתבשיל:
- 2 כפות שמן קנולה
- 700 גרם כף פרוס בעובי 1/2 1 ס"מ
- 2 בצלים גדולים חתוכים לטבעות
- חבילת פטריות שמפניון
- 6 ס"מ ג'ינג'ר טרי פרוס לפרוסות דקות
- 6 שיני שום מקולף ופרוס דק
- 1/2 כרובית בינונית
- מופרדת לפרחים קטנים
- קופסא קרם קוקוס
- 3 כפות רוטב קארי ירוק
- 3 כפות רוטב סויה כהה
- 2 גזרים בינוניים פרוסים לעיגולים בעובי 1/2 ס"מ
- בצל קצוץ
- 1 שקית קוסקוס
אופן ההכנה
מתאים ל-6-4 מנות.
מחממים ווק או מחבת גדולה על אש גבוהה. מוסיפים כף שמן ובשר ומקפיצים כדקה, עד שהבשר נסגר קלות מוסיפים מלח ופלפל.
לאחר מכן יש להכניס את הירקות אחד אחרי השני לווק עם הבשר – בצל, פטריות, שום, כרוביות.
מוסיפים קארי ירוק, סויה כהה וחלב קוקוס, אחרי כן מכניסים את הגזר והג’ינג’ר ומביאים לרתיחה.
מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים ל 5-10 דקות.
טועמים ומתקנים תיבול.
הכנת הקוסקוס לפי הוראות ייצרן. מפוררים, מסדרים בכלי הגשה גדול.
מניחים את התבשיל על הקוסקוס ומפזרים מעל כוסברה.