הפניצילין של ישראל אהרוני: מרק ירקות סמיך עם שעועית ופסטה
לא מינסטרונה, אבל עדיין בווייב איטלקי: מרק ירקות עשיר וסמיך של ישראל אהרוני, עם קטניות ופסטה שסופגת את טעמי המרק. רגע לפני ההגשה מפזרים על הכל פסטו וגשם של פרמז'ן, וטורפים בהנאה
ישראל אהרוני | 22.01, 10:39

ארוחה שלמה בקערה עם מלא בריאות בכל כף. מרק ירקות, שעועית ופסטה | צילום: שאטרסטוק
מרק ירקות, שעועית ופסטה
מצרכים:
- 5 כפות שמן זית
- 2 כפות עלי רוזמרין, קצוצים
- 5 עלי מרווה טריים
- 3 שיני שום, קצוצות
- 1 בצל אדום, קצוץ גס
- 2 גזרים, קלופים חתוכים לקוביות
- 1 ראש סלרי קלוף, חתוך לקוביות
- 5 גבעולי סלרי, קצוצים גס (מראש הסלרי)
- 1.5 כוסות שעועית לבנה מבושלת עד ריכוך
- 2 קישואים או זוקיני, חתוכים לקוביות
- 1 כוס אפונה ירוקה קפואה
- 2 ליטר מים או מרק צח
- 200 פסטה מבושלת, שטופה במים קרים ומסוננת
- 1/3 כוס פטרוזיליה קצוצה
להגשה
- 4 כפות פסטו ביתי/ קנוי
- 1/3 כוס גבינת פרמזן מגוררת
- שמן זית
כתבות נוספות ביאמיז:
- ילמד לקח? הסכום הענק שתובעת קרן קדוש מניב גלבוע
- מסעדת המישלן של מושיק רוט נפתחה בישראל, וזה מה שתאכלו בה
- "אמרתי בביטחון - תצלמו בלעדיי": יוסי שטרית על ההיעדרות מגמר משחקי השף
אופן ההכנה:
- שמים שמן בסיר גדול וכשהוא חם, מכניסים פנימה את הרוזמרין, המרווה, השום, הבצל, הגזר וראש וגבעולי סלרי.
- ממליחים ומפלפלים ומאדים בשמן כעשר דקות. מדי פעם מערבבים.
- מוסיפים את המים או המרק הצח, הקישואים והשעועית, מביאים לרתיחה ומבשלים על להבה נמוכה, על סף רתיחה כרבע שעה.
- מוסיפים את האפונה ומבשלים עוד 10 דקות. מוסיפים את הפסטה המבושלת לחימום של כשתי דקות ומפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה.
- מגישים: מעבירים לקעריות הגשה, מפזרים מעל גבינת פרמזן, מוסיפים חצי כף פסטו ומטפטפים מעט שמן זית.