חדשות 13
ראשי חדשות
פוליטי-מדיני-ביטחוני
חדשות בארץ
חדשות בעולם
כלכלה וצרכנות
פרשנות ודעות
כל תוכניות חדשות 13
תוכניות רשת 13
הישרדות
משחקי השף
פטריק
אבודים
המקור
אל תפילו את המיליון
הצינור
העולם הבוקר
פותחים יום
שי-she עם מוטי רייפ
דוקו רשת
לכל תוכניות רשת 13
מדורים
סלבס
חדשות הביזאר
יאמיז אוכל
Mood תיירות
שנה לטבח 7.10
הגיבורים של כולנו
רציתי לספר לך
זיכרון ברזל: מילים אחרונות
השותפים
השותפים של הישרדות
השותפים של משחקי השף
מזרחי טפחות
לכל השותפים שלנו >
SPOT 13
13 מי יודע? חידון נושא פרסים
רשת של גיבורים
הוועידה הפיננסית של ישראל
ועידת עתיד ההייטק Tech Vision
תחרות הסטרטאפים של ישראל
ועידת הגאווה של ישראל 2022
ועידת ישראל לחדשנות ברפואה
ועידת הביוטי TECH
ועידת ההייטק 2022
לכל הוועידות >>
לוח שידורים
צרו קשר
צרו קשר
פרסמו אצלנו
מדיניות פרטיות
דרושים ברשת 13
הרשמה לתוכניות
סמארט TV | מדריך למשתמש
LIVE
לייפסטייל - ראשי
טיפוח
אופנה
עיצוב
תזונה נכונה
כושר
רפואה משלימה
חדשות 13
תוכניות רשת 13
מדורים
השותפים
SPOT 13
לוח שידורים
צרו קשר
לייפסטייל - ראשי
טיפוח
אופנה
עיצוב
תזונה נכונה
כושר
רפואה משלימה
אימוני כושר
ראשי
לייף סטייל
כושר
אימוני כושר
אימון אירובי בדופק גבוה של לי היימליך
רשת 13
|
16.04.2020
תתחילו לזוז: אימון "Fit&Dance" לחיטוב ושריפת קלוריות
רשת 13
|
19.05.2020
שורפים קלוריות ב-16 דקות: אימון היט של מור גל פלוטקין
מור גל פלוטקין
|
31.03.2020
אימון אירובי ביתי ללא אביזרים
רשת 13
|
19.04.2020
אימון Hiit&Dance של מעיין אלבוגן
רשת 13
|
22.04.2020
תתכוננו להזיע: אימון אירובי ביתי לשריפת קלוריות
רשת 13
|
19.04.2020
שומרים על כושר עם אימון ה"כושרונה"
רשת 13
|
18.05.2020
קחו אוויר ותתחילו לעבוד: אימון היט של לי היימליך
רשת 13
|
02.04.2020
מי ביקש קוביות ולא קיבל? אימון בטן ב-7 דקות בלבד
מור גל פלוטקין
|
21.05.2020
אימון בשיטת פירמידה לחיזוק הגוף
רשת 13
|
18.05.2020
אימון חיטוב לכל הגוף ללא ציוד
רשת 13
|
17.05.2020
כך תחטבו את הירכיים והישבן ב-15 דקות בלבד
מור גל פלוטקין
|
16.04.2020
אימון לפלג הגוף העליון: ידיים, כתפיים ושרירי ליבה
רשת 13
|
03.05.2020
אימון FIT&DANCE של מעיין אלבוגן
רשת 13
|
19.04.2020
אירובי וכוח לכל הגוף ב-25 דקות בלבד
מור גל פלוטקין
|
03.05.2020
אימון חיטוב לכל הגוף עם משקולת אחת
רשת 13
|
30.04.2020
גפן אלבז - הסיבה שאתם חייבים לעצמכם לנסות פילאטיס
מוגש מטעם גפן פילאטיס
|
23.12.2021
ענבל פילאטיס – להתאמן ולהצליח מסלון הבית
מוגש מטעם ענבל ברוק עזר
|
19.07.2021
תרגילי פילאטיס לכל הרמות של יעל ישראל
רשת 13
|
02.04.2020
נפש בריאה בגוף בריא: שיעור פילאטיס שיקומי של יעל ישראל
רשת 13
|
02.04.2020
קחו מקל ותתחילו לעבוד: אימון המטאטא של אברי גלעד
רשת 13
|
30.06.2020
שומרים על בריאות עם אימון ה"כושרונה"
רשת 13
|
30.06.2020
פותחים שבוע חדש עם אימון הרוטינה "כושרונה"
רשת 13
|
28.06.2020
הצטרפו לאימון ה"כושרונה" עם ניצה שאול ודני רופ
רשת 13
|
25.06.2020