נגישות אתר
חדשות 13
ראשי חדשות
פוליטי-מדיני-ביטחוני
חדשות בארץ
חדשות בעולם
כלכלה וצרכנות
פרשנות ודעות
כל תוכניות חדשות 13
תוכניות רשת 13
הישרדות
אהבה חדשה
המטרה: אמיא
המקור
הצינור
העולם הבוקר
פותחים יום
הדו"ח היומי
שי-she עם מוטי רייפ
שישי ישראלי
דוקו רשת
הפודקאסטים
לכל תוכניות רשת 13
מדורים
סלבס
חדשות הביזאר
יאמיז אוכל
Mood תיירות
חוזרים לצפון
הגיבורים של כולנו
רציתי לספר לך
זיכרון ברזל: מילים אחרונות
השותפים
השותפים של הישרדות
השותפים של אהבה חדשה
לכל השותפים שלנו >
SPOT 13
רשת של גיבורים
הוועידה הפיננסית של ישראל
ועידת עתיד ההייטק Tech Vision
תחרות הסטרטאפים של ישראל
ועידת הגאווה של ישראל 2022
ועידת ישראל לחדשנות ברפואה
ועידת הביוטי TECH
ועידת ההייטק 2022
לכל הוועידות >>
לוח שידורים
צרו קשר
צרו קשר
פרסמו אצלנו
מדיניות פרטיות
דרושים ברשת 13
הרשמה לתוכניות
סמארט TV | מדריך למשתמש
VOD
LIVE
לייפסטייל - ראשי
טיפוח
אופנה
עיצוב
תזונה נכונה
כושר
רפואה משלימה
חדשות 13
תוכניות רשת 13
מדורים
השותפים
SPOT 13
לוח שידורים
צרו קשר
לייפסטייל - ראשי
טיפוח
אופנה
עיצוב
תזונה נכונה
כושר
רפואה משלימה
כושר
ראשי
לייף סטייל
כושר
אימון חיטוב לכל הגוף עם משקולת אחת
רשת 13
|
30.04.2020
אימון Fit&Dance Basic
רשת 13
|
30.04.2020
אימון 100% Workout של מעיין אלבוגן
רשת 13
|
30.04.2020
אין לכם חשק להתאמן? קבלו 5 סיבות להעלאת המוטיבציה
מור גל פלוטקין
|
26.04.2020
פותחים את השבוע עם אימון ה"כושרונה"
רשת 13
|
26.04.2020
אימון Hiit&Dance של מעיין אלבוגן
רשת 13
|
22.04.2020
אימון FIT&DANCE של מעיין אלבוגן
רשת 13
|
19.04.2020
הפחיתו מתחים עם אימון מתיחות ביתי
רשת 13
|
19.04.2020
אימון פלג גוף עליון ותחתון ללא אביזרים של לי היימליך
רשת 13
|
19.04.2020
תתכוננו להזיע: אימון אירובי ביתי לשריפת קלוריות
רשת 13
|
19.04.2020
אימון אירובי ביתי ללא אביזרים
רשת 13
|
19.04.2020
אימון ישבן ובטן עם כיסא
רשת 13
|
19.04.2020
אימון ממוקד לחיטוב הישבן
רשת 13
|
19.04.2020
אימון ביתי לכל הגוף עם כיסא
רשת 13
|
19.04.2020
כך תחטבו את הירכיים והישבן ב-15 דקות בלבד
מור גל פלוטקין
|
16.04.2020
אימון אירובי בדופק גבוה של לי היימליך
רשת 13
|
16.04.2020
אימון לבטן חטובה של לי היימליך
רשת 13
|
06.04.2020
אימון ביתי מלא עם כיסא
מור גל פלוטקין
|
05.04.2020
תרגילי פילאטיס לכל הרמות של יעל ישראל
רשת 13
|
02.04.2020
אימון בטן מושלם ב-15 דקות בלבד
מור גל פלוטקין
|
02.04.2020
קחו אוויר ותתחילו לעבוד: אימון היט של לי היימליך
רשת 13
|
02.04.2020
נפש בריאה בגוף בריא: שיעור פילאטיס שיקומי של יעל ישראל
רשת 13
|
02.04.2020
אימון חיטוב ושיווי משקל עם מקל מטאטא
רשת 13
|
01.04.2020
שורפים קלוריות ב-16 דקות: אימון היט של מור גל פלוטקין
מור גל פלוטקין
|
31.03.2020
אימון חיטוב ישבן וירכיים של לי היימליך
רשת 13
|
31.03.2020
הידעתם? 8 עובדות מפתיעות על אימון גופני
מור גל פלוטקין
|
30.03.2020
מושלם לפתוח איתו את היום: אימון גמישות ב-20 דקות
מור גל פלוטקין
|
30.03.2020
1
2